リフォームアップ シンタニ

　みなさん　こんにちわ　お客様係りのＭです
　以前のブログで、検診でコレステロール値が少し高く太り気味との診断が出たのでダイエットをしようと書いたのですが、
今回は、その後についてです
　その後、妻にコレステロール値を下げる納豆を冷蔵庫には欠かさず置いておくようにしてもらい毎日１パックは食べるようにし毎日していた間食もまったくせず・・・とは、さすがにできなかったのですが　なるべく減らすようにし無理のない程度にがんばって？１週間がたち、２週間がたち・・・　けれど気がつくとダイエット開始前と変わらない日々　やっぱりずっと続けるというのはたいへんですね。それでも今年はあの猛暑の日々　例年以上の汗をかき食欲も自然におちたのもあって、気がつくと検診時よりも４キロほど痩せたんです　しかも先日伺ったお客様に　痩せたんちゃう？　と言っていただきました
　ダイエットは大成功です　と言いたい所ですが、その話をすると妻に　涼しくなってきてこれから食欲の秋やで　と言われてしまいました。というわけでこれからはリバウンドしないように気をつけていきたいと思います