リフォームアップ シンタニ

　　こんにちわ。お客様係のMです
　毎日、雨が降ったりやんだりうっとしい日が続きますね
　最近、車の事故やバイクの転倒などよく見かけます。雨でいつもより道が混んだりしますがイライラせずに
十分車間距離をとって安全運転でいきましょう。
　　話は変わるのですが、先日、一か月ほど前におこなった健康診断がかえってきました。
　町の消防団に入っていて、毎年するのですが、まったくといっていいほど何もなかったのですが
今年は中性脂肪の数値がなんと平均値の2倍くらいあるじゃないですか。
　これはまずいと思って、色々調べてみるとジョギングやウォーキングなどの有酸素運動がいいという事なのですが、続ける自信が無いのでまずは食生活から改善していきたいと思います。
目標は、年内に5キロ減。と嫁さんに言うと無理無理と軽くあしらわれ、せめて3キロにしときや、などと言われる始末。
　今に見とけと思いつつがんばって痩せたろうと思う今日この頃です。
　あと、大きくなった娘にそのお腹、何と言われないようにしたいと思います。