チョコレートが・・・

こんにちは♪リフォームアップシンタニのakiです。

実は私、高血圧症でして（笑）薬を飲んでいるのですが出来ることなら薬をやめたいと
思いながら数年経っている今日この頃

先日の夜にたまたまTVを点けていた所、高血圧にはチョコレートがいい！！と言う声に反応してしまいマヂマヂと見入ってしまいました
内容は1日に約25gのチョコを食べるというものでカカオ75％以上のビターチョコがオススメみたいでした♪
ポリフェノールがいいらしく実際に数値が下がっている人もたくさんいらっしゃるそうです。
詳しくはネットで「血圧　チョコ」ですぐに出てくるので血圧の高い方は必見です！！


なので・・・私も実践してみようと思っています☆また結果報告はブログでします（笑）