☆風邪対策☆

みなさんこんにちは
お正月もあけ、早2週間がたとうとしています。　


みなさまは、風邪などをひかれていませんか?
年末から急に冷え込み私ＴＡＭAGOは年末から三賀日の間、ずっと寝込んでおりました。
いまだにスッキリとしていないのですが。。。

今年の風邪は長く続くみたいですよ。
咳が続いたり、鼻がグズグズしたり、お腹にもくるようです。
今の時期、インフルエンザもはやっているみたいです。

予防策としては、こまめに手洗い・うがい・規則正しい食生活＆睡眠ですよね。
基本的な事ですが、持続する事が大切だと。。。。
後は、ひどくなる前に病院で診てもらう事が大切だと思います。


今回の風邪でつくづく思った事があるのですが、本当に健康が一番ですよね！


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＴＡＭＡＧＯ